Sigaradan VAZGEÇ!

  • 20 Eylül, 2019 - 17:26

YAŞAMINI SEÇ , SİGARADAN VAZGEÇ

Sevdiklerinizle birlikte daha uzun bir yasam için, sigara sizi nefessiz bırakmadan biz onu bırakın.
Kendi kendinize sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız hastanemiz göğüs hastalıkları ve sigara bırakma polikliniğine başvurabilirsiniz.
Sigara bırakma tedavisinde önemli olan ara vermek değil, 1 yılın sonunda halen içmiyor olmaktır.
Ne yazık ki ‘sihirli değnek’ benzeri bir sigara bırakma yöntemi yoktur.
Sigara bırakmayı deneyip başarısız olmak, bir daha ki denemede yeniden başarısız olunacağı anlamına gelmez.
Bırakmanın irade ile ilgisi yoktur. Sizi zorlayan nikotin bağımlılığıdır. Önemli olan istekli ve kararlı olmaktır. Azaltarak bırakmak yada daha düşük nikotin içeren light sigaralara geçmek etkin yöntemler değildir.
Hastanemiz sigara bırakma polikliniğinde hekim kontrolündeki sigarayı bırakma isteği olan kişinin bağımlılık türü( fiziksel ve psikolojik yada her ikisi) belirlenir.
Genel muayene ile sigaranın yapmış olabileceği zararlar araştırılır. Kişiye uygun tedavi başlanır. Bazen sadece ilaç tedavisi yeterli olurken bazen de psikolojik destek gerekebilir.